Monday, June 29, 2015

[ 育兒 ] 拒當充滿焦慮與內疚的直升機父母 Stop being helicopter parents and let go of parenting guilt!

成為家長之後,就必須承擔照顧新生命的重責大任,也或多或少對自己的孩子有些期許。為了不讓孩子輸在起跑點上,許多家長花錢送孩子參加這個班,報名那個課程,就怕孩子將來考不上好學校若是沒有時時刻刻努力教養孩子,內心不免產生一些愧疚感(parenting guilt)。忽然間,我們發覺自己成為整天盤旋在小孩頭頂的直升機父母(helicopter parents)

只要孩子在公眾場合不太規矩,或者哭鬧,家長就會覺得教育小孩超難

再加上路人甲乙丙丁投來的眼神,和親朋好友熱心傳授的私房育兒秘笈許多爸爸媽媽就會開始懷疑自己到底是不是個好父母

我們是不是管太少了

我們是不是把孩子寵壞了

我們是不是給孩子太多自由了

我們是不是應該再嚴格一些




每天趕在上班遲到之前,急急忙忙把孩子送到保姆家或著托嬰中心

這時候孩子往往會因為捨不得離開爸媽而開始嚎啕大哭

當下每個父母心中的內疚感應該是爆表了吧!

尤其當媽媽的內心常常會想著:

我是不是該把工作辭掉在家裡帶小孩就好

教育專家都說孩子的童年只有一次我是不是應該待在家裡陪寶貝長大





到了孩子上小學的階段許多孩子是從家裡帶媽媽親手準備的愛心便當到學校享用

尤其在日本和某些美國學校上小學,這是很常見的現象

為了準備這些餐盒,母親們每天都要起個一大早在廚房忙碌

中午如果沒有給他準備一盒漂亮得可以上雜誌封面的便當盒當母親的心中很容易覺得怪怪的

每次看見別人家媽媽在臉書上面分享親手烹調的滿漢全席對照自己今天只準備了清粥小菜或者就是到巷口買個便當好多家長也覺得內疚



如果孩子沒有考上名牌大學又會怪自己當年陪孩子讀書的時間太少

若是孩子超過30歲還沒有穩定的對象父母又要自責:

都怪我當年為了讓孩子專注於學業規定他不可以談戀愛導致年紀這麼大了還不知道該如何與異性相處。」

天啊

身為父母我們到底要自責多少年



其實甚至在正式當爸爸媽媽之前我們都早已經開始替腹中的胎兒做許多事情了

有些孕婦整整九個月避免拿剪刀

有些夫妻跑個大老遠拜訪著名的算命師只為了給孩子取個好名字

有些還要算好生辰八字再剖腹生產

還有些... 

                    

生活中的瑣碎事情不停讓父母擔憂與內疚

為了下一代的幸福現代家長的壓力可真不小呀

卻因為無法放手,不知不覺中我們成了整天盤旋在小孩頭頂的直升機父母(helicopter parents)

其實沒有人在一開始就知道怎麼當個好父母都是在育兒過程中從經驗中學習

We all learn as we go.

不管是他人的經驗也好還是自己的生活體悟我們都會成為更好的父母

與其在事情發生之後不停的自責倒不如減少製造負面情緒 

找幾個有類似經驗的前輩談一談或著跟幾位正在經歷相同問題的家長們聊聊再到書店或圖書館挑幾本相關的親子教養書籍來取經

你會發現,其實你不是孤軍奮戰的

 You are not alone!

好多家長所面臨的問題跟你完全一模一樣好多孩子都會經歷如此顛簸的成長之路

放心地告訴自己: 

不必煩惱那麼多,不要充滿內疚感

放手讓孩子自己去碰撞去闖蕩,讓他探索這個世界

成功也好,失敗也罷,他總能找出自己的路




直升機父母會教育出什麼樣下一代呢

麻麻生活周圍的幾個真實案例是這樣的:

有些孩子從小就很聽父母的話,乖乖去上一堆才藝班又認真讀書,長大之後成為大學教授或者醫生,和父母的關係也良好

有人小時候很聽話,長大之後發覺父母管太多,在父母面前感覺壓力很大從此很少與家人聯繫

也有些孩子覺得父母管太多,當年考上名校那天,把一堆考卷從書桌上掃下來,對父母咆哮:「這是為你們考上的,滿意了嗎」後來自己放棄讀書,沒多久就被老師當掉,休學之後一直待在家裡打電動

說真的,正面結果讓麻麻聽了很高興,但是負面消息也是使人無奈


麻麻對孩子當然也有期望

想當年,我還曾經誇下海口要每天教血汗童工背一個美國研究所考試的英文單字,希望他英文能力呱呱叫哩

不過還沒實行這個計畫,我就知道不可能了

他才幾歲啊

我小時候有這麼厲害嗎?

如果我自己都做不到了,憑什麼要求孩子做到?

只要小孩沒有殺人放或作奸犯科燒殺擄掠變成一個古惑仔其實他就是一個具有七情六慾的正常人一枚而已

孩子是個獨立的個體不是我們的所有物無法完全按照家長的要求來發展

如果家長過於緊張反而會培養出焦慮不安的孩子

放輕鬆一點你已經夠棒也夠努力的了

想想看其實當你心中感到焦慮與愧疚的時候代表你是一個相當負責的家長

真正對教養子女漠不關心的人是不會注意到這些議題的也不可能來閱讀這一篇文章




最近很夯的 <冰雪奇緣>主題曲Let It Go,其實不只是一首卡通歌曲裡面還唱出了千千萬萬家長們的心聲呀!

I know left a life behind, 

but I’m to relieved to grieve.

翻譯成中文就是:

我知道我失去了過去的生活

但我已經不再為此而感到難受

還有一句歌詞:

And the fears that once controlled me 

can’t get to me at all.

那曾掌控我的恐懼

再也無法侵襲我了

稍微改寫一下 把恐懼改成愧疚,變成:


那曾掌控我的愧疚

再也無法侵襲我了

這樣也是非常合乎心境滴!





親愛的家長們趕快一起來聽音樂放鬆一下唱一唱Let It Go

放手吧!

把負面情緒都拋開

呼伊去啦!

拒絕過度焦慮不要當整天盤旋在小孩頭頂的直升機父母

Let It Go!

放手吧!


附錄:

電影 <冰雪奇緣>主題曲Let It Go完整歌詞

The snow glows white on the mountain tonight
Not a footprint to be seen.
A kingdom of isolation,
and it looks like I'm the Queen
The wind is howling like this swirling storm inside
Couldn't keep it in;
Heaven knows I've tried

Don't let them in,
don't let them see
Be the good girl you always have to be
Conceal, don't feel,
don't let them know
Well now they know

Let it go, let it go
Can't hold it back anymore

Let it go, let it go
Turn away and slam the door
I don't care
what they're going to say
Let the storm rage on.
The cold never bothered me anyway

It's funny how some distance
Makes everything seem small
And the fears that once controlled me
Can't get to me at all

It's time to see what I can do
To test the limits and break through
No right, no wrong, no rules for me,
I'm free!

Let it go, let it go
I am one with the wind and sky
Let it go, let it go
You'll never see me cry
Here I stand
And here I'll stay
Let the storm rage on

My power flurries through the air into the ground
My soul is spiraling in frozen fractals all around
And one thought crystallizes like an icy blast
I'm never going back, the past is in the past

Let it go, let it go
And I'll rise like the break of dawn
Let it go, let it go
That perfect girl is gone
Here I stand
In the light of day
Let the storm rage on

The cold never bothered me anyway!

Let It Go lyrics credit:
Written by Robert Lopez and Kristen Anderson-Lopez

Published by Walt Disney Music Publishing Company

Photo credit: bento box by aJ Gazmen, goose by Kokulan Vivekananthan, holicpter by Denver Tsai, child by Rudolf Vlček via flicker, others via freerangestock

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